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当感到被父母忽视时,如何调整自己的情绪?
编辑:韦德国际1946手机版  日期:2010-11-01 来源:伟德betvicror官网


   
    中学阶段是学生通向成人的阶段,父母也渐渐开始把孩子当做成人看待,不再像对小学生一样事无巨细地照顾管教了。父母会给孩子多一些独立自主的机会,锻炼孩子的自理能力。可青春期敏感的孩子却可能把父母的这种渐渐放手理解为父母不再关心自己,从而感到被忽视,感到郁闷和不安。  
当大家有这样的情绪时,不妨把这件事如实记录下来,隔一段时间心情稳定的时候再来看看,或许就会发现事实并非像当初自己想象的那样,自己也会失笑了。当然,也可能父母确实由于各种各样的原因真的忽略了大家。如果真是这样,大家首先要做的就是坦然面对,学着逐渐接受,调整心态,毕竟天下没有完美的人,也没有完美的父母,正如大家也不是完美的孩子一样。  
其次,可以以合适的方法来引起父母的关注。可以尝试着告诉父母自己的心情,告诉他们自己希翼多一些他们的陪伴和交流。创造多一些与父母交流的机会,比如给他们泡杯茶,拿个水果,或者写一封信,跟他们聊聊学校里快乐的和不如意的事情,让他们看到你的进步和困惑,告诉父母你想要他们怎么关心你等等。  
再就是要学会换位思考,父母也是普通人,他们也会有烦闷和苦恼,也会遇到挫折和打击。许多时候大家的意愿无法左右父母的行为,大家也无法帮助父母解决他们的问题。工作忙碌或在外打工的父母内心充满了对孩子的爱,却不一定能够用语言表达出来。大家做子女的所能做的,就是尽量理解父母,从父母为这个家所做的一切上,去体会父母的爱与关怀。  
最后,中学本来就是学生自我独立的开始,从积极角度看,父母的忽视正是给大家提供了学习独立的机会。  

 

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